Мой блог

 Недавно обсуждали с коллегами тему страха гипноза в обществе.   Ходит много мифов об этом методе: якобы под гипнозом можно заставить человека совершать какие то действия, помнить которые он впоследствии не будет и прочее.     На самом деле все это сказки, не имеющие ничего общего с работой психолога.     Лично я за годы работы гипнозом точно никого до такого состояния ...

 Нам много лет пытались внушить, что мы можем изменить мир.  Помните строку из песни: «не стоит прогибаться под изменчивый мир, пусть лучше мир прогнется под вас»? Когда то эти слова были лозунгом нового времени в нашей стране. Нам казалось, что сопротивление системе показывает насколько высоко развита личность и ее интеллект.  Но история планеты Земля однозначна- чтобы выжить ...

    А вы заметили, что мы не умеем расставаться? Нас этому не учили. В наших семьях было принято терпеть. Терпели наши родители, бабушки- дедушки. Ради детей, из-за страха осуждения или не адекватного поведения, мести партнера.    Страдали, но даже не пытались сделать что то, чтобы попробовать разойдись мирно и попытаться стать счастливее. Партнер, ушедший из семьи, всегда был виновен ...

Сегодня услышала фразу которая зацепила: Когда погибает цветок, виновата не погода, не само растение, а садовник, который забывал его поливать.      Что вы подумали прочитав? Кто тот цветок, нуждающийся в уходе? Женщина, которая не дополучает что то от мужчины? Я вас разочарую- это детская, инфантильная позиция. Ведет она в тупик.       Потому, что ваш партнер так ...

В последнее время часто думаю о том, что люди разучились влюбляться и любить.  Любовь превратилась в  конкретный бизнес процесс, в который каждый партнер должен внести определенный вклад. При чем списки вклада строго регламентированы и любое отклонение от них ведет к расторжению договора об отношениях.  Мы настолько зациклились на своих личных границах и взглядах, что совсем перестали ...

    В преддверии Нового года как всегда муссируется информация о необходимости составления списков желаний. Принято считать, что чем больше будет список желаний, тем большего человек достигнет в наступающем году. Предлагаю разобраться в этом вопросе, чтобы понимать, что писать, если вы такие списки пишите.      В интернете гуляет фраза, якобы из Буддизма: страдания порождаются ...

Как у вас с новогодним настроением? Если бодры, веселы и полны сил, значит настроение есть и все в порядке, так держать! А если под конец года настроение на нуле и единственное желание залечь под одеяло и не вылезать до 10 января, то предлагаю оказать себе самопомощь. У меня есть действенные методы, которые помогают из года в год: Слушать новогоднюю музыку. Здесь сгодятся любые композиции, которые ...

   Есть слова, значения которых многие не знают, но живут в точности с его описанием. И одно из таких слов- гомеостаз. Этот термин используют и в биологии и в медицине, но мы с вами рассмотрим его значение с психологической точки зрения.        Чтобы лучше понять смысл этого слова, представьте себе бушующий океан и плывущий по нему корабль. Как бы не мотало судно во время ...

- Хочу замуж! Мне обязательно нужно выйти замуж! Нет, вы не понимаете, я замуж хочу!     Раз за разом слышу такие слова от красивых, успешных девушек лет 32-36. У них все устроено в жизни: квартиры, машины, путешествия, тусовки, друзья. Все говорят одно, и тоже, и начинают злиться, когда я задаю, казалось бы, очевидные вопросы: - Почему хочешь замуж, что тебе даст замужество?  ...

    Прокрастинация. Вроде бы все понятно с причинами ее возникновения: лень, отсутствие мотивации, плохой тайм-менеджмент, страх неудачи, перфекционизм и много-много всего очевидного.    А что если за всеми перечисленными причинами стоят менее очевидные, но не менее важные психологические процессы? И что если разобравшись в истинных аспектах своей прокрастиниции, вы сможете ...

      Мой опыт работы с клиентами показывает, что люди становясь, взрослыми, продолжают оценивать себя сквозь призму ожиданий мамы и папы.      Каждый раз, работая с клиентами, у которых проблемы с самооценкой, принятием своей внешности, я задаю вопрос: Чей голос и чьи слова вы слышите у себя в голове, когда себя критикуете? Кто говорил вам в детстве, что вы чем, то хуже ...

Эта статья прежде всего для тех кто долго и безуспешно пытается сбросить лишний вес, возможно это поможет вам разобраться в себе. Самая, пожалуй, модная фраза последних лет: «мое тело- мое дело». Чаще всего ее можно услышать от людей живущих с лишним весом и эти слова являются для них защитой от критики.  Да, безусловно, каждый вправе жить так, как он хочет, и выглядеть так, как ему ...

 А что если, популярное мнение о необходимости дружбы для человека, всего лишь навязываемый социумом шаблон? Наверное, каждый из нас слышал утверждения о том, что человек не может быть по настоящему счастлив, если у него нет большого количества друзей. О дружбе скандируют все. Дружба составляет основу сюжетов многих популярных сериалов. Психологи и многочисленные гуру, показывают, как нужно дружить ...

Были в вашей жизни моменты, когда вы испытывали ни на чем не основанную тревожность? Когда вроде бы все в жизни благополучно, но фоном идет депрессивное состояние и чувство постоянной тревоги. Одной из причин такого состояния является внутренняя агрессия. Что же такое внутренняя агрессия и как она возникает? - Это состояние, когда человек испытывает сильное чувство злости, гнева, раздражения, ненависти, ...

  Все уже давно знают, что большинство ваших страхов, запретов и психологических травм были сформированы родителями в течение вашей жизни, чаще всего в детстве.    Рассмотрим, почему так происходит. Так повелось в нашем обществе, что решение о появлении ребенка, в большинстве случаев, принимает женщина. Бывает, что детей женщина рожает исходя из своих, только ей известных целей. Соответственно ...