Мой блог

  Вчера со мной произошел занимательный случай. Массажист в фитнес центре сделал мне предложение о дополнительной услуге 🤔... Нет, нет это не то о чем вы подумали 🤣. Немного пред истории: В мой абонемент в фитнес центре входит ознакомительный массаж, который настоятельно рекомендуют пройти администраторы каждый раз при посещении зала. И вчера я решила сходить к рандомному массажисту. ...

       Повальное увлечение психологией и доступность книг по психологии породила количество людей, пытающихся научиться манипулировать людьми с целью достижения своих целей. С их количеством растет и число жертв новоявленных манипуляторов.      А начиналось все, с вроде бы, очень полезных книг по успешному ведению переговоров и управлению людьми в бизнес ...

В какой то момент на разных этапах своей жизни, у нас наступает период, когда мы чувствуем себя без сил и желаний что то делать. Иногда желание сдаться появляется даже прежде чем мы что то начинаем делать, нам становится страшно от одной только мысли об усилиях которые нужно приложить для победы. Иногда неудачи преследуют нас и мы хотим сдаться. Предлагаю вам несколько причин, почему не нужно сдаваться. ...

   Проводя опрос в соцсетях столкнулась с тем, что многим знаком термин созависимость и созависимые отношения, но мало кто знает, что такое контрзависимость и как она проявляется.  Контрзависимость- это по сути своей обратная сторона созависимости и проявляется, как избегание привязанности и близкого контакта с людьми. Контрзависимость проявляется не только в отношении конкретных людей, ...

 Самая модная тема нашего времени, на которой построены многочисленные тренинги- выход из зоны комфорта. Все вокруг твердят одно: «Выйди из комфортной для себя зоны и будет тебе и счастье, и деньги, и любовь, и такая актуальная сейчас самореализация тоже будет!» Но что такое эта зона комфорта на самом деле? Попробуем в этом разобраться. На вопрос, что же такое «зона комфорта», ...

Все мы конечно знаем, что агрессивное поведение разрушает людей и общество в целом. Что воспитанный человек должен сдерживать свою агрессию и не проявлять ее. Что хорошие девочки-мальчики должны всегда находиться в уравновешенном состоянии. Нам с детства не разрешают проявлять агрессию, подавляют любые ее проявления.  Агрессия почти всегда рассматривается в контексте физического или психологического ...

     В работе с клиентами стала сталкиваться со страхом гипноза в психологической терапии. Клиенты уверены, что гипноз это полное отключение сознания, при котором они не будут себя контролировать. Так же возникает страх увидеть во время гипноза что то, что они предпочли забыть.    В психологической терапии используют гипноз Эриксона, для использования которого необходимо пройти ...

 Одной из самых сильных эмоций человека является СТРАХ. Читая это слово каждый из вас подумал о чем то своем- о своем личном страхе. Что первое пришло вам голову? У меня это страх воды, высоты и боязнь авиаперелетов. Что же такое страх с точки зрения психологии? Страх- это отрицательная эмоция, которая возникает как ответная реакция на внешний или внутренний раздражитель, представляющий опасность ...

Сегодня много пишут о любви к своему внутреннему ребенку, о работе по исцелению детских травм. Клиенты задают вопросы: «Для чего нужно выявлять детские травмы?». Давайте разберем некоторые проявления состояний внутреннего травмированного ребенка. Основные проявления детской травмы во взрослой жизни человека: уязвимость, гнев, недостаток дисциплины. Проявление проблемного состояния «Уязвимость»: ...

     Часто слышу вопрос: «Зачем мне психолог, если есть друзья и родственники, которые выслушают меня»? В жизни, кроме ближнего круга общения, есть еще несколько видов психологии, которые используют люди с целью улучшить свою жизнь и стать счастливее.   Давайте разберем некоторые из них: Житейская психология, к ней относятся:             ...

Что может быть общего между вашим отношением к деньгам и отношением с партнером? Деньги и гармоничные отношения с партнером, важные сферы в жизни человека, которые влияют на ощущения счастья. Рассмотрим основные блоки мешающие зарабатывать больше:  Чувство не заслуженности (я этого не заслуживаю, все это не для меня). Не достаточно ресурсов- большая конкуренция, ресурсов для всех не хватает. Негативное ...

 Умеете ли вы отстаивать свои «личные границы» не нарушая при этом «границ»окружающих и не провоцируя конфликт?  Вокруг нас огромное количество людей, которые намеренно или нет нарушают наши границы: родители, коллеги, начальники, родственники. Уметь соблюдать баланс между собственными интересами и желаниями других людей- тонкое искусство, которому можно научиться. ...

           Вы знаете, что если вам не нравится собственная жизнь, вы всегда можете переписать ее сценарий? Таким образом вы сможете поменять свои действия, навыки общения, сценарии поведения в определенных ситуациях. Дело в том, что жизненный сценарий, который формируемый у нас с детства, продолжает меняться всю жизнь. Если вас не устраивает то как вы живете, вы всегда ...

Часто задаете себе вопрос почему в жизни все происходит не так как вы хотите? Возможно все дело в ожиданиях, которые вы накладываете на будущие планы, события, поступки других людей? Или вы начинаете придумывать как нужно поступать в различных ситуациях членам вашей семьи? Вы с рождения детей начинаете подбирать подходящую им профессию? Если что то из вышеперечисленного есть в вашей реальности, то ...

 Недавно у меня был пост про сепарацию детей от родителей. Про это много говорят и пишут на страницах психологов. Но я не нашла ни одной статьи про сепарацию родителей от детей. А это очень радостное и необходимое событие для всей семьи. Главный признак сепарации родителя от ребенка- признать, что ребенок отдельная личность. Ребенок вырос и сам принимает решения, касающиеся себя и своей жизни. ...