Чьим взглядом мы смотрим на себя всю жизнь?

      Мой опыт работы с клиентами показывает, что люди становясь, взрослыми, продолжают оценивать себя сквозь призму ожиданий мамы и папы.

     Каждый раз, работая с клиентами, у которых проблемы с самооценкой, принятием своей внешности, я задаю вопрос: Чей голос и чьи слова вы слышите у себя в голове, когда себя критикуете? Кто говорил вам в детстве, что вы чем, то хуже других? Кто восхищался при вас другим ребенком, сравнивал вас, с другими, говорил, что вы не достаточно красивы, изящны, умны? Кто предлагал вам быть похожим на более успешного ребенка?

     Вспомнили? Глазами именно этого родителя вы смотрите на себя и оцениваете.

     Наше восприятие самих себя формируется в раннем возрасте под влиянием значимых взрослых- чаще всего родителей, но бывает, что и других значимых для вас взрослых. Именно они задают критерии, по которым мы начинаем судить о собственной внешности, интеллектуальных способностях, нравственности и жизненном успехе.

      Родители выступают первыми судьями, одобряя одни поступки и осуждая другие. Их взгляд остается с нами навсегда, незаметно влияя на самооценку и отношение к самим себе. Даже став взрослым, мы продолжаем оценивать себя старыми мерками, которые давно стали нам малы и перестали подходить.

     Что делать, если критика детства мешает жить счастливой и полноценной жизнью взрослого человека?

     Один из главных шагов- осознание и принятие внутреннего ребенка, которого воспитывали чужие взгляды. В работе часто сталкиваюсь с тем, что взрослые не помнят себя детьми, не помнят события своего детства, с трудом вспоминают свои взаимодействия с близкими. В этом случае помогает гипноз.

      Следующий шаг- понять, откуда растут корни сегодняшних комплексов и переживаний. Понимая это, проще отпустить прошлую неуверенность и обрести собственный взгляд на себя. 

       Стоит задуматься, чьи ожидания мы пытаемся оправдать, и насколько они совпадают с нашими собственными ценностями и целями. Освобождаясь от устаревших шаблонов, мы открываемся навстречу зрелому и адекватному восприятию себя настоящих.

       Подумайте, может, настало время посмотреть на себя свежим взглядом? Вашим собственным, свободным от условностей прошлого. Ваш собственный голос важнее любого другого, ведь именно он ведет вас к счастью и гармонии с самим собой.

       Жизнь начинается заново каждый день, дайте ей шанс раскрыться в полную силу, отбросив старое и ограничивающее восприятие себя.

      Чем старше мы становимся, тем сильнее понимаем, что самое главное в жизни- любить и уважать себя таким, какой ты есть, несмотря на прошлые наставления и ожидания.

      Живите свою жизнь, прислушивайтесь к себе и будьте счастливы!

 Для проработки отношений с родителями, сепарации, работы с самооценкой записывайтесь на онлайн консультации по ватсап 89174727093