Гомеостаз- единственный способ жить спокойно

   Есть слова, значения которых многие не знают, но живут в точности с его описанием. И одно из таких слов- гомеостаз. Этот термин используют и в биологии и в медицине, но мы с вами рассмотрим его значение с психологической точки зрения.   

    Чтобы лучше понять смысл этого слова, представьте себе бушующий океан и плывущий по нему корабль. Как бы не мотало судно во время шторма, какой бы сильный крен не был, оно построено так, что постоянно будет стремиться к равновесию, адаптируясь к стихии. Но так будет, только если корабль полностью исправен. Любая даже малейшая течь в любой его части, может привести к катастрофе.                                                                                                                   Вы уже поняли главные значения этого слова, которые применяют в психологии?

Адаптация и равновесие.

Адаптация ко всем стрессовым ситуациям, возникающим ежечасно в жизни каждого из нас. Стрессы поджидают нас повсюду и исходят не только от других людей, как принято считать. Вспомните сколько раз, вы представляли себе картину побега от общества, в какую ни будь глушь, туда где не ступала нога человека, но и там среди лесов и полей множество источников стресса- животные, насекомые, отсутствие привычных условий. Получается, что бежать нам не куда, и нужно научиться адаптироваться под бесконечно изменяющийся мир и людей вокруг нас. Как сейчас модно говорить- развивать гибкость мышления. И понимать, что стресс и хаос давно уже стали частью нашей жизни, принять это и быть готовым к любым переменам.                                                                                                              

     Адаптироваться, чтобы сохранять внутреннее, душевное психологическое равновесие. Которое, необходимо нам, чтобы в какой то момент, «не слететь с катушек». Для этого нужно научиться поддерживать оптимальный уровень психического комфорта и стабильности. Нет, это не про то чтобы сидеть постоянно с блаженной улыбкой на лице в позе лотоса, а про уверенность в том, что при любых обстоятельствах найдется выход из ситуации.        

     Получается, что в современных реалиях, главная задача психолога заключается в умении привести клиента в состояние психологического равновесия. Возможным это становится после понимания своих истинных мотивов, жизненных сценариев, установок, страхов и проработки, либо принятия всего перечисленного.                                                                                                 

 Желаю всем нам иметь устойчивый гомеостаз.

На консультациях, с помощью гипноза, приведу вас в спокойное, уравновешенное состояние. Вы избавитесь от фоновой тревоги, проработаете все свои страхи.