Меняем сценарий собственной жизни

           Вы знаете, что если вам не нравится собственная жизнь, вы всегда можете переписать ее сценарий? Таким образом вы сможете поменять свои действия, навыки общения, сценарии поведения в определенных ситуациях.
Дело в том, что жизненный сценарий, который формируемый у нас с детства, продолжает меняться всю жизнь. Если вас не устраивает то как вы живете, вы всегда можете научиться управлять и вносить изменения в существующий сценарий жизни.

Вот что для этого нужно сделать:
1. Проанализируйте свою жизнь и посмотрите есть ли повторяющиеся из раза в раз ситуации? Если есть, составьте их список, и запишите, что общее между ними. Постарайтесь абстрагироваться, посмотреть со стороны, не давать оценку своим действиям, а просто найти причину неудач. В следующий раз, оказавшись в подобной ситуации, действуйте по другому.
2. Вспомните свою любимую сказку. Сказки любимые вами в детстве легли в основу вашего жизненного сценария. Поэтому перечитайте любимую сказку и проанализируйте, что именно вы взяли из нее в вашу жизнь. Кто ваш любимый герой, как вы к нему относитесь сегодня? Нравится ли вам эта сказка сейчас во взрослом возрасте или что то в ней вам хотелось бы изменить? Если на сегодняшний день, сценарий сказки вам не нравится, вы можете его переписать так как вам нравится.
3. Выпишите все ваши любимые фразы, пословицы. Это покажет ваши установки, повторяя которые каждый день, вы вносите изменения в сценарий своей жизни. Какой смысл они имеют: позитивный или негативный? Как могут повлиять на принимаемые вами решения? От кого вы их впервые услышали и почему запомнили? Если вам не нравится значение выявленных установок, перепишите их и постарайтесь говорить уже новый вариант установки, а еще лучше повесьте новый позитивный вариант на видное место.

4. Вспомните и пропишите сценарии жизни своих предков и родственников. С большой вероятностью вы найдете среди них повторяющиеся из поколения в поколение. Если увидели похожие, сравните со своим, есть что то общее? Напишите общие пункты. Теперь вы можете переписать родовой сценарий и начать жить своей жизнью.

 Если самостоятельно не получается изменить жизнь к лучшему, записывайтесь ко мне на консультации. Мы вместе выявим ваш жизненный сценарий с помощью психологических инструментов, скорректируем его и ваша жизнь изменится в лучшую сторону.