Как понять, что вы созависимы с партнером?

 Один из самых опасных видов токсичных отношений- созависимые отношения.

  В таких отношениях обоим партнёрам сложно находиться вместе, но и разойтись невозможно. Каждый в паре ощущает дискомфорт, а источником этого дискомфорта становится вторая половинка.

  Конечно в любых отношениях есть определенная степень эмоциональной зависимости, и все же существует грань, которую не стоит переступать для сохранения здорового союза. Так чем отличаются созависимые отношения от равноправных отношений между партнерами?

Вот одни из признаков:

1. Партнёр- центр вашего мира. Один из партнеров начинает проявлять гиперопеку и совершенно забывает о себе, о своих желаниях. Единственной потребностью становится любить и обожать свою вторую половинку. Второй партнёр занимает позицию ребёнка и в какой то момент начинает бунтовать против «родителя», у него формируется "контрзависимость".

2. В вашей паре отсутствуют личные границы. У любого взрослого человека существуют границы собственного «Я». Мы понимаем в чем наша ответственность перед другими людьми, чего мы хотим и что нас совершенно не устраивает. В созависимых отношениях личные границы могут быстро размыться, в каком то смысле один из партнеров растворяется в жизни другого. Причём созависимый партнёр ревностно охраняет свою половинку, не позволяя никому нарушить это «единение». В разговорах таких партнеров невозможно услышать «Я», речь будет идти только о «Нас».

3. В паре существует жесткий контроль. Так начинает проявляться абьюз. Вероятность стать жертвой домашнего тирана в таких отношениях повышается в разы. Созависимому партнеру необходимо всегда знать, где и с кем в данный момент его половинка, о чем и с кем общается. Мысль о том, что человеку может быть неприятен такой контроль, просто не приходит в голову созависимому партнеру, ведь на самом деле, желания и потребности партнера для него не важны.

   Созависимыми в паре могут быть как мужчины, так и женщины.  

  Если прочитав признаки, вы узнали себя в одном из партнеров, задумайтесь, все ли в порядке в вашем союзе? Здоровые ли ваши отношения в паре или присутствуют признаки созависимых отношений? 

Если вас что то тревожит в ваших с партнером отношениях, приходите на консультацию, разберём ситуацию вместе.